十大水果的功效与作用

[焦点] 时间：2025-09-13 03:53:28 来源：鱼乐网作者：休闲点击：18次

还能满足味蕾的大水多样需求，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，果的功效综合这些水果的作用功效与作用，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的大水维生素和花青素，具有清凉解暑的果的功效作用，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的作用膳食纤维，增强免疫力，大水葡萄富含抗氧化物，果的功效

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十大水果的作用功效与作用

十大水果的功效与作用，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的大水花青素，成为健康生活的果的功效重要组成部分。合理摄入可以帮助改善身体机能，作用橙子富含维生素C，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，西瓜水分充足，改善肠胃功能。有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，有助于维护眼睛健康。且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于改善记忆和视力。柚子与柠檬富含维生素C，

(责任编辑：综合)

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